Bağımlılıklar ile İlgili Yanlış Bilinen İnançlar Nelerdir?

Sıklıkla gündemimizde olan ve hayatımızın içinde olan bağımlılıklar ile ilgili birçok yanlış bilgi mevcut. Ve bu yanlış bilgiler çoğu zaman bizi bağımlılığa sürükleyebiliyor. Rahatlamak, stres atmak ya da cinsel performansı arttırmak için kullandığımız yöntemlerin bize iyi geldiğini sanıyorken aslında uzun vadede sorunlarımızı kronikleştiriyor. Gelin bu yanlış bilgiler neler birlikte bakalım…

1. Alkol cinsel performansı arttırıyor

Birçok kişi cinsel hayatında yaşadığı sorunları çözebilmek için alkole başvuruyor. Alkol, kısa süreli olarak yatıştırıcı etkisi ile başlarda kişileri daha rahat hissettirir ve cinsel isteği arttıran bir etki çıkartır. Fakat uzun sürede ve yüksek dozlarda kişilerin cinsel hayatında birçok zarara sebep olur. Kadınlarda cinsel istek kaybına ve buna bağlı olarak orgazmda gecikmeye sebep olurken erkeklerde ise isteksizlik, sertleşememe ve geç boşalma sorunlarına yol açar.

2. Alkol kaygıyı azaltıyor

Alkol başlarda kaygıyı yatıştırsa da uzun vadede anksiyeteyi arttıran ve kronikleştiren bir etkiye sahiptir.

3. Esrar stresi azaltıyor

Toplumda esrarın da alkol gibi stresi azalttığı yönünde yanlış bir inanca sahip birçok kişi. Kısa vadede stresi azaltıp rahatlatsa da uzun vadede yoğun anksiyete ve depresyona sebep olur.

4. Uyarıcı maddeler (kokain, metamfetamin veya ekstazi gibi) dikkati arttırıyor

Özellikle DEHB’li kişilerin tercih ettiği, dikkat eksikliğinde kendini tedavi etmek için kullanılan maddelerdir uyarıcılar. Kişiler dikkat eksikliğini gidermek için maddeye yönelirken aslında hayatında bir problemi çözmek için bir başka problem üretmiş oluyorlar. Uzun vadede dikkat eksikliğine çözüm üretmeyen bu maddeler çok hızlı bir şekilde bağımlılık yapıp ciddi yan etkiler ortaya çıkartırlar.

5. İçildiğinde gerçek kişilik ortaya çıkıyor

Alkol içildiğinde gerçek kişilik ortaya çıkmaz. Alkol beyinde kimyasal değişikliklere yol açtığı için davranış değişiklikleri gözlemlenir. Fakat bu kişilerin gerçek kişiliğini ortaya çıkardığı anlamına gelmez.

6. Ben Ramazan ayında içmiyorum. Bağımlı olsam o zaman da içerdim

Ramazan aylarında içmiyor olmanız bağımlı olmadığınız anlamına gelmez. Bağımlılık kriterlerinden biri de başarısız bırakma girişimleridir. Bağımlı kişiler tekrar kullanacaklarını bildikleri için kullanmaya ara verebilirler. Önemli olan bırakmak değil hiç başlamamaktır.

7. Bonzainin etkileri esrara benzer

Bonzai sentetik kannabinoidler arasındadır. Esrara oranla çok daha hızlı bağımlılık yapar ve etkisi ölümcüldür.

8. Ben kokaini ara ara içiyorum. Bu yüzden bağımlılık yapmaz

Kokain en hızlı bağımlılık yapan maddeler arasındadır.

9. Ekstazi beni neşelendiriyor, depresyonumu azaltıyor.

Ekstazi uyarıcı maddeler arasındadır. Ve kişilerde kısa vadede yoğun bir şekilde enerjiyi arttırsa da uzun vadede depresyona sebep olur.

10. Esrarın etkisi sadece birkaç saat sürer

Esrar vücutta yağ hücrelerinde depolandığı için etkisi günler hatta haftalarca sürebilir.

11. Esrar sigaradan ve alkolden daha az zararlıdır.

Esrar beyinde kalıcı değişikliklere yol açar. Dikkat, konsantrasyon ve bilişsel işlevlerde sorunlar meydana getirir. Gerçeklik algısını bozar. Halüsinasyonlara sebep olur. Okul başarısını düşürür. Ve sosyal hayata zarar verir. Yani esrarın alkolden veya sigaradan daha az zararlı olduğunu söylemek mümkün değildir.

12. Esrar zihni açar

Esrar zihni açmaz. Aksine bilişsel işlevlerde ciddi derecede zararlar meydana getirir. Yeni bilgiyi işlemede, dikkati odaklamada ve anlamada sorunlar meydana getirir.

13. Alkol uykuyu düzenler

Alkol uykuyu düzenlemez. Alkollüyken kaliteli bir uyku almak mümkün değildir. Çünkü alkol ile uyuduğunu zanneden birçok kişi aslına sızar. Sızma ve uyku arasında ciddi farklar vardır. Alkol ile sızan biri, melatonin hormonu ile uykuya dalan kişideki sağlıklı derin uykuya dalamaz. Bu nedenle zihin yeterince dinlenemez, buna bağlı olarak «akşamdan kalma» diye tabir edilen bir durum yaşanır. Kişi sabah kendine gelmekte zorlanır, baş ağrısı yaşar ve güne kötü bir ruh hali ile başlar. Genellikle bu durum güne yayılır ve kişinin işlevselliğini bozar.

14. Ben bağımlı olmam. Benim iradem güçlüdür.

Bağımlılık bir irade meselesi değildir. Bağımlılık, beyinde oluşan kimyasal bir değişiklik durumudur. Ve ciddi bir hastalıktır.

15. Bir kere kullanmaktan bir şey olmaz.

Birçok madde beyinde çok hızlı bir şekilde bağımlılık yapıcı etkiye sebep olur. Bu aslında hayatınızla kumar oynamaktır…