Zorlayıcı duyguların anlaşılması ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişkinin dengelenmesi, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir süreçtir. İçsel dünyamızı fark etmek; hem kendimize hem de ilişkilerimize daha bütüncül bir yerden bakabilmemize katkı sağlar.
Psikoloji alanındaki akademik eğitimim doğrultusunda; psikoeğitim ve farkındalık temelli çalışmalar hazırlıyorum. 2020 yılında Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum. 2023 yılında Bağımlılık Danışmanlığı ve Rehabilitasyonu yüksek lisans programını tamamladım ve hâlen Beykoz Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans programına devam etmekteyim.
Çalışmalarımda bilişsel davranışçı, çözüm odaklı, kabul ve adanmışlık (ACT) ve sistemik yaklaşımların kuramsal çerçevelerinden yararlanarak içerikler geliştiriyorum. 2024 yılından itibaren EFTA onaylı Sistemik Psikoterapi ve Süpervizyon eğitimine devam etmekteyim.
Ayrıca stres yönetimi, tükenmişlik ve psikolojik dayanıklılık gibi konularda eğitim, seminer ve atölye çalışmaları planlamaktayım.
