Birçok kişi için sunum yapmak, toplantıda söz almak ya da topluluk önünde konuşmak oldukça zorlayıcı olabilir. Konuşma sırası yaklaştıkça kalp çarpıntısı, sesin titremesi ya da hata yapma korkusu gibi yoğun kaygı belirtileri ortaya çıkabilir. Bu deneyim çoğu zaman performans anksiyetesi olarak adlandırılır.
Read More